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AFFONDI FRONTALI ALTERNATI CON MANUBRI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI ππ» Vittoria π½ Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
![la donna si allena a casa, fa degli affondi in avanti con i manubri. 9270457 Arte vettoriale a Vecteezy la donna si allena a casa, fa degli affondi in avanti con i manubri. 9270457 Arte vettoriale a Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vettori-gratis/p3/9270457-donna-si-allena-a-casa-fa-affondi-in-avanti-con-manubri-vettoriale.jpg)
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![AFFONDI ALTERNATI IN AVANTI CON MANUBRI Quadricipite [ Luigi Romanelli ] Come eseguire esercizio - YouTube AFFONDI ALTERNATI IN AVANTI CON MANUBRI Quadricipite [ Luigi Romanelli ] Come eseguire esercizio - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/AAxxkCQ-ZXM/maxresdefault.jpg)