Cómo sacar músculos? ¿Se puede hacer repeticiones primero con mayor peso (10 kg) y después con menos peso (5 kg) en cada ejercicio de grupo muscular? - Quora
marcribera9 - ❌NO ENTRENES A MUCHAS REPETICIONES Y POCO PESO SI QUIERES DEFINIR❌ . 🤦🏽♂️Tod@s vemos en los gimnasios gente trabajar con muchas repeticiones y poco peso, ya que así “tonifican” el
JCV Fitness Center - Cuando haces pesas, el número de repeticiones y el peso que levantas determinan cómo se ejercitan tus músculos y los resultados que consigues. 😱💥 👉🏼Cuando desarrollas tus músculos
Muchas repeticiones con poco peso o pocas repeticiones muy pesadas? A... | Exercise Workout Tips | TikTok
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